30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 70,99g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыр Маасдам, Край Каравай Хлеб Тостовый, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Зерновой, Lutik Грибное Ассорти, Макфа Рожки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mynameislusi Kilo Geçmişi
|