|
Nån annan som tröstäter på sill och uppvärmda rester från gårdagen och mår dåligt över det?? Nope just me... well... i’ll just stand over here 😔
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 43,81g | Karb: 170,30g.
Kahvaltı: Kanel, Kranvatten, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Polarica Svenska Blåbär (Frysta), AXA Musli Gold. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Wasa Sport +, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås. devamı için...
|
|
1397 kcal
|
Egzersiz:
Buutie - 7 dakika, Power: FullBody - 16 dakika, Minispring, räknas ändå - 6 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 31 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lollapoppa69 Kilo Geçmişi
|