27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 94,09g | Karb: 182,84g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Макароны с Маслом, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Огурец, Ашан Весенняя Смесь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Сыр Голландский, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|