26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 57,96g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: Ovo, Laranjas. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Seletti Purê de Batata com Cream Cheese. Akşam Yemeği: Bauducco Torrada Integral. Aperatifler/Diğer: Pif Paf Pizza Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|