|
持續168
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 67,60g | Karb: 79,28g.
Öğle Yemeği: 牛肉湯麵, 紅燒牛肉, 雞蛋（整個）, 烏龍麵, 高麗菜. Akşam Yemeği: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 虱目魚丸湯, 炒空心菜. Aperatifler/Diğer: 水煮蛋. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|