27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 67,17g | Karb: 138,93g.
Kahvaltı: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 芋泥吐司, 酥餅皮, 拿鐵咖啡, 小黃瓜, 雞蛋(整個), 早安美芝城 薯餅. Öğle Yemeği: 拿鐵咖啡, 油炸魷魚圈, 全聯 北海道舒芙蕾. Akşam Yemeği: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 芒果. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|