27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 52,33g | Karb: 100,88g.
Kahvaltı: Myprotein Whey Protein, Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Pecel, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Siomay. Aperatifler/Diğer: Sayur Asem, Pepaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|