|
раскабанела😖
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 94,12g | Karb: 166,80g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком 2,5%. Öğle Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр, Помидоры Черри, Огурец, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Самбери Шаурма Диетическая. Aperatifler/Diğer: Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|