27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 13,54g | Prot: 16,90g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana. Öğle Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|