27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 65,58g | Karb: 321,08g.
Kahvaltı: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Золотое Утро Вафли Бельгийские (Готовая Смесь), Nesquik Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Золотое Утро Вафли Бельгийские (Готовая Смесь), Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Шоколадница Ролл Филадельфия, Тануки Такуан Ролл. Aperatifler/Diğer: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.ponomareva.4 Kilo Geçmişi
|