08 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 116,83g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: milk, hazelnut coffee, sara lee bread 45. Öğle Yemeği: peanut butter, rice, salad, yoplait yogurt pineapple, 2% knudsen cottage cheese. Akşam Yemeği: turkey breast, steak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|