27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 35,70g | Karb: 73,75g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Valio Сыр Маасдам 28%. Öğle Yemeği: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|