27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 82,53g | Karb: 230,76g.
Kahvaltı: Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Мёд, Инжир, Избенка Рикотта, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Меридиан Scandi Sill. Öğle Yemeği: Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Вареное Яйцо, Овощной Крем-Суп. Akşam Yemeği: Turk O’Clock Гёзлеме с Творогом и Зеленью, Turk O’Clock Гёзлеме с Говядиной и Петрушкой. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|