27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 43,30g | Karb: 151,75g.
Kahvaltı: Getuk Getuk Singkong, Orange. Öğle Yemeği: Beef Meatballs, Telur Puyuh Telur Puyuh Semur, Nasi Putih, Qtela Keripik Singkong Original, Cucumber (Peeled) , Apple, Green Tea. Akşam Yemeği: Carrots, Cucumber (Peeled) , Green Tea. Aperatifler/Diğer: Telur Bebek Telur Asin, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|