27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 40,80g | Karb: 143,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Лидский Квас Хлебный, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зефир, Кофе. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Большие Креветки (9). Akşam Yemeği: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Рублевский МПЗ Студень Классический, Лаваш, Люля-Кебаб, Коктейль. Aperatifler/Diğer: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|