27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 63,79g | Karb: 195,28g.
Kahvaltı: Комо Сыр Ореховый, Riga Хліб Хлеб, Том Арахісова Паста З Журавлиною, Vitanella Granola, Banana. Öğle Yemeği: Брокколи Брокколи , Белая Линия Сливки 10%, Skinless Chicken Breast, Barilla Макароны Penne Rigate . Akşam Yemeği: Дольче Десерт Страчателла, Almonds , Raspberries , Rice Up Рисовые Хлебцы, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий. Aperatifler/Diğer: Banana, Cashew Nuts , Pear. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|