27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 31,56g | Karb: 26,15g.
Öğle Yemeği: Haselnüsse Gemahlen, Zucchini, Gekochtes Ei, Harter Parmesan, Lachsfilet, Kirschtomaten, Zitronensaft, Salz, Dill, Schwarzer Pfeffer. Akşam Yemeği: Butter, Körnerbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|