27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 45,38g | Karb: 96,42g.
Kahvaltı: Penny Markt Rindsmettwurst, Frico Maasdam, Rauchfleisch, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Bonduelle Möhrchen. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Real Quality Tomatenmark Scharf, Hawesta Heringsfilet China-Sauce. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Belmont Cappuccino Weniger Süß, Sweet Valley Kalifornische Mandeln. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|