27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 70,53g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Тыква, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Ikea Горчица Мягкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тыква. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Красный Октябрь Трюфель. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|