27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 110,57g | Prot: 97,65g | Karb: 45,45g.
Kahvaltı: Кокосовая Вода, Vita Verde Кокос Свежий, Сухие Семена Чиа, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Roshen Молочный Шоколад, Mlekovita Сметана. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сыр Бри. Akşam Yemeği: Яйцо, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Фундук, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Di Millionaire Kilo Geçmişi
|