27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 23,87g | Karb: 38,21g.
Kahvaltı: Telur Balado, Buah Anggur, Semangka, Nanas, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Öğle Yemeği: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Lalapan. Akşam Yemeği: Semangka, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|