27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 59,63g | Karb: 201,90g.
Kahvaltı: Crevettes, Casino Jus de Mangue. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt à la Vanille , Bananes, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt à la Vanille , Chips, Knorr Soupe Minestrone, Casino Jus de Pomme. Aperatifler/Diğer: Café, Bjorg Sirop d'agave Bio, Thé sans Sucre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|