27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 69,63g | Karb: 101,82g.
Kahvaltı: Rapunzel Mandelblättchen, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Salz, Aldi Magerquark. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Gut Drei Eichen Mettenden, Lauch, Spitzkohl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Rote Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Glutenfreies Mehl, Apfelmus, Ei, Sonnenblumenöl, Karotten, Haselnusskerne Gemahlen, Zucker, Gemahlene Mandeln, Apfelmus, Glutenfreies Mehl, Ei, Sonnenblumenöl, Karotten, Haselnusskerne Gemahlen, Zucker, Gemahlene Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|