27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 27,91g | Karb: 182,55g.
Kahvaltı: Моя Цена Икра Из Кабачков, Каравай Хлеб Фермерский, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Городской, Брест Литовск Сыр Финский. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|