27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 69,51g | Karb: 275,02g.
Kahvaltı: Нектарин, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Akşam Yemeği: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Груша, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Гранат, Billa Pappardelle Pasta, Лагман. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|