27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 40,60g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Janarat Имам Баялды, Каравай Пита, Кровяная Колбаса. Akşam Yemeği: То, Что Надо! Сок Томатный, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|