27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 64,07g | Karb: 406,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Оладьи, Кукуруза. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Горянка Сметана 25%, Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|