27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 110,99g | Karb: 292,19g.
Kahvaltı: Regular Cream Cheese Spread, Toasted Challah Egg Bread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Лазанья. Akşam Yemeği: ШАРЛОТКА - порционная, Chocolate Covered Peanuts, Marshmallow, Made Good Chocolate Chip Granola Minis, Sunflower Oil, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Potato. Aperatifler/Diğer: Peach, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|