27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 15,61g | Prot: 14,65g | Karb: 43,41g.
Kahvaltı: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Martigran Granola com Castanhas, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
manditamoreira Kilo Geçmişi
|