28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 36,99g | Karb: 186,22g.
Kahvaltı: Aice Strawberry Cone, Siantar Top Suki, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak). Akşam Yemeği: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizafirdausi Kilo Geçmişi
|