28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 64,18g | Karb: 138,21g.
Öğle Yemeği: 카레라이스. Akşam Yemeği: 매일 매일두유 99.89, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 사과. Aperatifler/Diğer: 비원비오에프 젤리RO 칼라만시 레몬밤, 비원비오에프 젤리RO 자몽히비스커스, 아이스 아메리카노, 칠리소스, 식빵, 상추, 토마토, 계란후라이, 베이컨, 비원비오에프 젤리RO 칼라만시 레몬밤. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|