28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 129,77g | Prot: 70,39g | Karb: 20,64g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Сливочное Масло, Останкино Сосиски Молочные, НАМАЗКА из СЕЛЬДИ КЕТО МОЙ, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурцы Кислого Рассола, ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ КЕТО МОЙ. Akşam Yemeği: Клубника, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Красный Лук, СУП КЕТО. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|