27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 22,59g | Karb: 103,69g.
Kahvaltı: Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos, Molho de Tomate (Enlatado). Akşam Yemeği: Doce de Leite. Aperatifler/Diğer: Garoto Caribe. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliafrancischini Kilo Geçmişi
|