echa.again Günlüğü, 03 Haz 20

03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1628 kcal Yağ: 65,48g | Prot: 98,07g | Karb: 153,55g.   Kahvaltı:  Whole Wheat Biscuit, Good Day Kopi. Öğle Yemeği:  Chicken Soup,  Fried Breaded Soybean Curd,  Pork,  Nasi Putih. Akşam Yemeği:  Chicken Soup,  Nasi Putih,  Pork,  Fried Breaded Soybean Curd. Aperatifler/Diğer: Serena Snack Crackers Chicken Flavored. devamı için...
1510 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 30 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


echa.again Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.