28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 47,22g | Karb: 54,90g.
Öğle Yemeği: Mühlenhof Rindersalami, Butter , Ciabatta, Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl. Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, frikadellen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|