28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 50,60g | Karb: 293,82g.
Kahvaltı: Банан, Чай, Миндаль, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком. Öğle Yemeği: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Чай, Южуралкондитер Бури Вестник, Увелка Перловка Отварная, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай, Рот Фронт Гусиные Лапки, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Хреновина, Увелка Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Fantelle Торт Прага, Южуралкондитер Бури Вестник , Яблоко, Campina Сливки Порционные, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|