28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 69,27g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Купеческая. Öğle Yemeği: Му-Му Конфеты Коровка, Хлеб, Пряник, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Купеческая, Хлеб, Карась. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|