28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 59,65g | Karb: 110,61g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Akşam Yemeği: Сушеные Яблоки, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|