28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 69,94g | Karb: 88,96g.
Kahvaltı: Clementinen, Kaffee mit Milch, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Mandeln, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bioland Bio Vollkornbrot, Alpro Hafermilch, Kaffee mit Milch, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Öğle Yemeği: Kopfsalat, Radieschen, Rispentomaten, Rote Paprika, Wildreis (Gekocht), Куриные оладушки на сметане. Akşam Yemeği: Куриные оладушки на сметане, Radieschen, Gekochtes Eiweiß, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Kopfsalat, Heidelbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia Schaubert Kilo Geçmişi
|