28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 52,49g | Karb: 176,44g.
Kahvaltı: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Orion Чокопай, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Greenfield Чай Чёрный, Батон Нарезной, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. Öğle Yemeği: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|