28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 112,66g | Karb: 198,22g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Бахетле Сыр Скаморца 40%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Aroy-D Паста Том Кха, Шампиньоны, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Хурма, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|