28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 93,79g | Karb: 343,71g.
Kahvaltı: Kanel, Blåbär, Banan, AXA Havregryn , Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Emborg Cheddar, Emborg Cheddar, Tomater, Morötter, Alpro Soya Cuisine, Anamma Sojafärs, Svarta Bönor, Kungsörnen Bönpasta. Akşam Yemeği: Emborg Cheddar, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Ketchup Osötad, Purjolök, Garant Juicy Vegan Burger, Potatis (med Skal). Aperatifler/Diğer: Friggs Majskakor Ost, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|