28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 42,85g | Karb: 184,41g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Crepe Semplice, Cappuccino. Öğle Yemeği: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Prosciutto Crudo, Conad Pane Integrale a Fette. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Aperatifler/Diğer: Plum Cake, Mandorle, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emanuela.porceddu Kilo Geçmişi
|