28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 87,15g | Karb: 212,72g.
Kahvaltı: La Laitière Yaourt à la Vanille , Café. Öğle Yemeği: Banane, La Laitière Yaourt à la Vanille , Soupe de Légumes, Crevettes. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt à la Vanille , LU Petit Beurre, Butternut, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|