28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 34,97g | Karb: 173,75g.
Kahvaltı: Mele Cotte, Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Banana, Zucchero di Canna, Crostata. Öğle Yemeği: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Akşam Yemeği: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Insalata Mista, Ticinella Luganighe. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|