28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 33,21g | Karb: 105,40g.
Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Kahvaltı Sonrası: Банан, Евроопт Груша Конференция. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği Öncesi: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|