28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3040 kcal
|
Yağ: 132,25g | Prot: 125,59g | Karb: 202,76g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Кофе, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Котлета Куриная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Бананы, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|