28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 69,98g | Karb: 354,23g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Чабан Сметана 25%, Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Лидкон Суп Харчо Домашний. Akşam Yemeği: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Nestle Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Говядина с Овощами, Капуста Тушеная, Шармэль Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|