28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 99,71g | Prot: 110,49g | Karb: 172,47g.
Kahvaltı: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Сухие Семена Чиа, Soignon Козий Сыр , Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Norven Сьомга Слабосолена, Натуральный Сыр, Бразильские Орехи, Гречка, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Яблоко, Мрия Ванильный Сахар, World's Rice Мука Рисовая, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Лосось на Гриле, Помидоры. Akşam Yemeği: Чай, Belvita Печенье, Яблоко Зеленое, Груши, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Арахисовая Паста, Хлебец, Nestle Milky Way , Nestle Milky Way , Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|