28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 117,97g | Karb: 157,01g.
Kahvaltı: Сосиска Индейки, Пан Крупка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Хлеб, Шашлык Куриный, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Хлеб Kilo Geçmişi
|